자전거 장갑, 꼭 껴야 하나요?

손을 보호하는 가장 쉬운 습관

✦ 자전거 탈 때 장갑 꼭 껴야 할까요?

“장갑 없이도 잘 타는데 꼭 껴야 해요?”라는 질문, 자전거를 시작한 사람이라면 한 번쯤 해보셨을 거예요. 헬멧이나 라이트처럼 필수로 보이진 않아서, 장갑은 선택 사항처럼 느껴질 수 있죠. 하지만 장갑은 가장 기본적이면서도 중요한 보호 장비입니다.

오늘은 자전거 장갑이 꼭 필요한 이유, 종류, 그리고 어떤 사람에게 더더욱 중요한지까지 알려드리겠습니다.

 

이미지출처: 프리픽

 

✦ 자전거 장갑이 꼭 필요한 이유 4가지

① 손의 피로와 저림을 줄여줍니다
핸들바를 오래 잡고 있으면 손바닥과 손목에 지속적인 압력이 가해지면서 저림 증상이 생길 수 있어요. 장갑은 쿠션 역할을 해 충격을 흡수해주고, 손바닥의 신경 압박을 줄여줍니다.

② 미끄럼을 방지합니다
땀이 나거나 비가 올 때, 맨손으로 핸들바를 잡으면 미끄러질 수 있어요. 장갑은 땀을 흡수하고, 미끄럼 방지 소재 덕분에 브레이크 조작도 훨씬 안정적으로 할 수 있어요.

③ 낙차 시 손을 보호합니다
넘어질 때 무의식적으로 손을 짚게 되는데, 이때 맨손이면 피부가 긁히고 찰과상이 생기기 쉬워요. 장갑은 마찰을 막아 손바닥을 안전하게 보호해줍니다.

④ 계절에 맞게 손을 보호합니다
여름엔 땀 흡수와 통풍 효과, 겨울엔 방풍과 방한 기능. 계절별 장갑을 잘 선택하면 체온 유지와 피로 감소에도 효과적입니다.

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✦ 장갑의 종류와 선택 팁

• 반장갑 (지반 장갑) : 손가락이 드러나는 여름용. 통풍이 좋고 가볍습니다.
• 풀핑거 장갑 (롱핑거) : 손 전체를 감싸는 형태로 봄/가을/겨울에 적합. 넘어질 때 보호 효과가 더 큽니다.
• 방한 장갑 : 겨울철 전용, 안감 기모/방수 기능이 있는 제품 추천
• 패드 장갑 : 손저림이 심한 분들에게 추천. 젤 패드가 손바닥 압력을 줄여줍니다.

※ 장갑 선택 시, 손에 잘 맞는지 꼭 착용해보고 구매하세요. 너무 크면 미끄럽고,
너무 작으면 압박이 심해져 오히려 저림을 유발할 수 있어요.

 

✦ 이런 분들에겐 특히 장갑이 필수!

• 장거리 자전거 여행을 자주 하는 라이더
• 손저림/손목 통증을 겪는 분
• MTB, 로드, 그라블 등 속도감 있는 주행을 하는 분
• 라이딩 중 손에 땀이 많거나 땀 때문에 브레이크 잡기 불편했던 분

 

✦ 마무리하며 / 장갑은 '필수 보호 장비'입니다

자전거 장갑은 보기엔 작고 사소하지만, 손의 건강과 안전을 지키는 핵심 장비예요. 특히 사고 예방과 장시간 주행 피로 방지 면에서 그 효과는 절대 무시할 수 없습니다.

라이딩을 자주 하신다면, 지금이라도 나에게 꼭 맞는 장갑 하나 마련해보세요. 당장은 몰라도, 장갑의 소중함은 장거리 라이딩에서 분명 느끼게 될 거예요.

 

 

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