초보자를 위한 자전거 라이딩 기본 기술 & 실수 교정법

자전거를 타는 것은 쉽지만, 올바른 라이딩 기술을 익히지 않으면 부상의 위험이 커지고, 라이딩 효율도 떨어질 수 있습니다. 자전거 라이딩 시 초보자가 흔하게 할 수 있는 실수를 교정하고, 기본적인 라이딩 기술을 익히면 더 즐겁고 안전하게 자전거를 탈 수 있습니다. 오늘은 초보자들이 꼭 알아야 할 자전거 라이딩 기본 기술과 실수 교정법을 알려드리겠습니다.                                     1. 자전거 출발 & 제대로 정지 하는 법🔹 출발할 때: 자전거를 타기 전에 왼쪽이나 오른쪽 발을 페달 위에 올립니다.                      한쪽 페달을 2~3시 방향으로 밟은 후, 반대발을 지면에서 밀어 출발합니다.                      초보자들은 출발할 ..
자전거 & 건강 2025. 2. 10. 17:40
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