폭염에도 자전거 타는 사람들의 비밀은?

"요즘 자전거 타고 싶은데 너무 덥지 않나요?""하루 중 언제 타는 게 제일 시원할까요?""폭염에 간식은 어떤게 좋고, 휴식은 얼마나 자주 해야 할까요?" 매일 같이 울리는 ‘폭염 주의보 문자’에 자전거를 타려다가도 주저하게 되는 요즘.하지만 계절이 여름이라고 해서 꼭 집에만 있을 순 없죠.시기를 잘 고르고, 몸 상태를 잘 관리한다면 여름에도 안전하고 즐거운 라이딩이 가능합니다.오늘은 폭염 속에서도 라이딩을 포기하지 않기 위한 여름철 자전거 노하우를 알려드리겠습니다. 1. 여름철 자전거, 타기 좋은 시간대는?☀️ 피해야 할 시간: 오전 11시 ~ 오후 4시이 시간대는 자외선 지수도 높고, 도로 복사열로 인해 체감온도는 40도까지 올라가는 경우도 있어요.특히 아스팔트나 콘크리트 도로 위를 달릴 경우, 실제..
자전거 궁금증 & 꿀팁 2025. 7. 8. 07:00
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