'2026/03/14 글 목록

추위에 잔뜩 움츠러들었던 긴 겨울을 뒤로 하고, 드디어 자전거와 함께 다시 길 위에 섰습니다!기온이 오르면서 라이딩 거리를 조금씩 늘려가던 중, 오래전부터 마음에 담아두었던 곳을 목적지로 정하고왕복 약 60km 라이딩을 다녀왔어요. 목적지는 서울 강서구 가양동에 자리한 허준근린공원이랍니다. 이름만 들어도 뭔가 고즈넉하고 역사 깊은 향기가 느껴지는 곳이에요. 50대 중반에 자전거를 시작한 지 어느새 4년, 60km라는 숫자가 처음엔 아득하게만 느껴졌지만 지금은 설레는 마음으로 안장에 오를 수 있게 됐어요. 봄 기운이 물씬 풍기는 공원에서 잠시 쉬어가는 여유, 오늘 그 이야기를 담아볼게요!1. 60km 라이딩, 우리 몸에 어떤 선물을 줄까요?단순히 멀리 가는 것이 목적이 아니에요. 중장거리 라이딩은 50대 ..