늘플러스의 자전거 여행-두 바퀴로 떠나는 자유

그날을 기억하며, 나를 단련하고, 함께 나아가는 라이딩 “그날을 기억하고(Remember),운동으로 나를 단련하며(Strength),나보다 어려운 이들을 생각하는 것(Compassion)!” ▶ 대회 개요대회명: 2025 The 1980’s 아이런 518 그란폰도참가 기간: 2025년 5월 18일 ~ 6월 10일참가 장소: 전국 어디서나!접수 상태: 현재 접수 중!기념품 발송: 2025년 5월 7일부터 순차 발송 예정▶ 참가 종목 및 미션 거리종목미션 거리자전거19.80km 이상달리기5.18km 이상인라인5.18km 이상트레킹4.5km 이상→ 완주 기준만 충족하면 누구나 기념품 + 기록증 발급 가능!→ 짧은 거리부터 가능해서 입문자도 부담 없이 참여 가능합니다.▶ 참가비 안내참가비: 35,000원배송비..

“자전거를 배우고 싶지만, 어디서부터 시작해야 할지 모르겠어요.”“초등학생 자녀에게 안전하게 자전거를 가르쳐주고 싶은데, 전문가가 필요해요.”자전거 입문자라면 한 번쯤 해본 고민이죠.다행히도 안양시에서는 시민 누구나 무료로 참여할 수 있는 자전거 교육 프로그램을 운영하고 있어요.오늘은 자전거 교육 프로그램에 대해 알려드리겠습니다. ◈ 안양 자전거 무료 교육이란?안양시는 자전거 안전문화 확산과 시민 건강 증진을 위해 매년 무료 자전거 교육을 실시하고 있습니다.기초부터 중급, 심화까지 단계별 커리큘럼으로 운영되며,자전거를 처음 접하는 분도, 자신 없는 분도 부담 없이 참여할 수 있어요. ▶ 교육 대상안양시민 누구나 (나이 제한 없음)초등학생 이상부터 성인, 시니어까지 ▶ 교육 장소 및 기간장소: 안양 자전..

“자전거를 좋아하는데, 이걸로 할 수 있는 일이 있을까요?”이 질문은 정말 많은 분들이 한 번쯤 고민해보셨을 거예요.실제로 자전거는 단순한 운동이나 취미가 아니라, 직업으로 이어질 수 있는 가능성이 아주 큰 분야입니다.정비, 교육, 콘텐츠, 가이드, 환경 캠페인까지…오늘은 자전거를 사랑하는 분들이 도전해볼 수 있는 7가지 자전거 관련 직업을 알려드리겠습니다. 1. 자전거 정비사 (바이크 메카닉)정비는 자전거 라이딩의 기본이자 생명줄이에요.바퀴, 기어, 브레이크, 체인 등 장비를 유지·보수하는 전문가인 정비사는 수요가 꾸준한 현실적인 직업입니다.민간자격증이나 정비교육 과정을 이수한 후 샵에 취업하거나 출장 정비를 통해 시작할 수 있어요. 2. 전기자전거 기술자전기자전거(E-bike)의 급속한 보급으로, ..

"차 대신 자전거를 타면 지구가 살아납니다." 이 문장은 이제 더 이상 구호가 아닙니다.일상 속에서 자전거를 선택하는 사람들이 눈에 띄게 늘었고, 이들은 환경보호뿐만 아니라 건강, 취미, 사회적 가치까지 자전거에 담고 있습니다.그만큼 자전거는 단순한 '교통수단'을 넘어 하나의 문화와 트렌드가 되었죠.오늘은 자전거가 가지는 환경적 가치와 함께, 최근 변화하고 있는 자전거 트렌드에 대해 알려드리겠습니다.자전거에 관심 있는 분이라면, 혹은 이제 막 입문한 라이더라면 이 흐름을 꼭 한번 짚어보세요. 1. 자동차 대신 자전거! 친환경 교통수단으로서의 가치전 세계적으로 탄소중립이 중요한 과제로 떠오르면서, 탄소 배출이 적은 교통수단에 대한 관심도 커졌습니다.이때 주목받는 것이 바로 자전거입니다. ▶ 자전거의 탄소..

봄이 되면서 자전거 타기 딱 좋은 계절이 왔지만, 라이딩을 하다 보면 아침에는 춥고 낮에는 더운, 애매한 날씨 때문에 체온 조절이 쉽지 않습니다. 특히 기온 변화와 바람, 봄비 같은 환경이 겹치면 면역력도 떨어지고 감기에 걸리기 쉬워져요. 오늘은 환절기에도 건강하게 라이딩을 즐기기 위한 필수 수칙들을 알려드리겠습니다. 1. 아침과 낮의 기온차, 체온 조절이 핵심입니다봄날의 날씨는 하루에도 몇 번씩 변합니다. 오전에는 쌀쌀하고 오후에는 덥고, 해 지고 나면 다시 찬 바람이 부는 게 봄이죠. 특히 바람을 맞으며 달리는 자전거는 체감 온도가 훨씬 더 낮기 때문에, 적절한 복장이 정말 중요합니다.▶ Tip기온이 5~15도일 때는 얇은 방풍 자켓이나 윈드브레이커를 착용팔토시·다리토시로 기온에 따라 유연하게 대응체..

자전거 타고 봄 라이딩을 하다 보면 도로변, 강변, 공원 곳곳에 흰색, 연분홍 꽃들이 피어있는데“이게 벚꽃일까, 살구꽃일까? 혹시 매화?” 하며 헷갈리게 되죠.그래서 오늘은! 매화꽃, 살구꽃, 벚꽃을 확실하게 구분할 수 있도록 외형, 개화 시기, 잎의 특징, 향기까지 사진을 함께 보며 구분이 가능하도록 알려드리겠습니다. 1. 매화 (梅花, Plum Blossom)매화는 봄을 가장 먼저 알리는 꽃이에요. 보통 2월 말에서 3월 초에 개화를 시작하며, 아직 추운 기운이 가시지 않은 시기에 꽃을 피우기 때문에 더욱 특별하게 느껴지죠.매화꽃은 주로 흰색 또는 연한 분홍색이고, 꽃잎은 다섯 장으로 끝이 둥글며 통통한 인상을 줍니다.무엇보다 매화의 가장 큰 특징은 꽃이 가지에 딱 붙어 피어난다는 것이에요. 꽃자루가..