자전거 초급반, ABCC체크부터 출발과 정지까지

무료 자전거 교육 초급반 실기 수업 첫 번째그래서 자전거 교육 장소인 학운공원으로 갔습니다. 자전거 수업이기 때문에 안전이 최우선이므로 수업 시작전에는 반드시 보호 장비를 착용합니다. 팔꿈치와 무릎 보호대를 착용하고, 무엇보다 가장 중요한 헬멧을 바르게 착용하고 나면 수업준비 완료!  그리고 수업을 하기 전과 후에는 긴장되어 있는 몸을 풀로, 부상을 예방하기 위해 항상 체조를 합니다. 자전거를 타기 전 반드시 ABCC 체크!A (Air): 타이어의 공기압을 확인해야 하는데, 타이어를 눌러보고 공기가 빠져있지 않은지 체크를 합니다.B (Brakes): 브레이크 상태를 점검은 양쪽 핸들을 잡아보며 브레이크가  작동을 잘 하는지 확인을 합니다.C (Chain): 체인의 윤활 상태를 확인해야 하는데, 폐달을 손..
자전거 도전기 2025. 2. 5. 20:00
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