늘플러스의 자전거 여행-두 바퀴로 떠나는 자유

울진 은어다리~경포해변까지, 인증센터 7곳을 따라 달리는 해안 라이딩 "해안선을 따라 자전거로 하루를 보낸다면 어떤 기분일까요?"끝없이 펼쳐진 수평선, 시원하게 불어오는 바람, 파도 소리까지…이 모든 감각이 어우러진 여행, 바로 동해 자전거길입니다.오늘은 그중에서도 울진 은어다리에서 경포해변까지 인증센터 7곳을 중심으로 달려본 여정을 알려드리겠습니다. ◈ 인증센터란? 꼭 알아야 할 포인트!자전거 여행 중 종종 만나는 인증센터, 그 의미를 알고 나면 여행의 재미도 두 배가 됩니다.인증센터는 국토종주 자전거길의 지정된 지점으로, 각 지점마다 인증 도장을 찍을 수 있는 스탬프함이 설치돼 있어요.자전거길 사업(4대강 자전거길 포함)과 함께 생겨난 완주 인증제도의 일부로도장을 모아 수첩을 완성하면 완주 인증서와..

자전거 국토종주를 완주하려면 인증센터마다 도장을 찍는 것이 핵심이죠.이를 위해 필요한 필수 준비물이 바로 ‘국토종주 자전거 여행 수첩’입니다.또 요즘은 스마트폰 앱을 통한 사이버 인증도 함께 활용할 수 있어서두 가지 방법을 병행하거나 선택할 수 있어요. 오늘은 여행시 인증에 대해 알려드리겠습니다. ① 국토종주 자전거 여행 수첩이란?각 인증센터에 설치된 무인 스탬프함에서 직접 도장을 찍는 오프라인 인증 방식입니다.수첩 한 권에 전국의 국토종주 코스, 4대강길, 동해안길 등 모든 인증센터 도장을 찍을 수 있는 칸이 마련되어 있어요.도장을 다 찍고 완주한 뒤에는 공식 인증서를 발급받을 수 있습니다.◈ 수첩 구매 방법1. 오프라인 구입 구입처 : 경인항통합운영센터(아라 서해갑문 부근)점심시간: 12시~1시(구입..

“자전거를 배우고 싶지만, 어디서부터 시작해야 할지 모르겠어요.”“초등학생 자녀에게 안전하게 자전거를 가르쳐주고 싶은데, 전문가가 필요해요.”자전거 입문자라면 한 번쯤 해본 고민이죠.다행히도 안양시에서는 시민 누구나 무료로 참여할 수 있는 자전거 교육 프로그램을 운영하고 있어요.오늘은 자전거 교육 프로그램에 대해 알려드리겠습니다. ◈ 안양 자전거 무료 교육이란?안양시는 자전거 안전문화 확산과 시민 건강 증진을 위해 매년 무료 자전거 교육을 실시하고 있습니다.기초부터 중급, 심화까지 단계별 커리큘럼으로 운영되며,자전거를 처음 접하는 분도, 자신 없는 분도 부담 없이 참여할 수 있어요. ▶ 교육 대상안양시민 누구나 (나이 제한 없음)초등학생 이상부터 성인, 시니어까지 ▶ 교육 장소 및 기간장소: 안양 자전..

“자전거를 좋아하는데, 이걸로 할 수 있는 일이 있을까요?”이 질문은 정말 많은 분들이 한 번쯤 고민해보셨을 거예요.실제로 자전거는 단순한 운동이나 취미가 아니라, 직업으로 이어질 수 있는 가능성이 아주 큰 분야입니다.정비, 교육, 콘텐츠, 가이드, 환경 캠페인까지…오늘은 자전거를 사랑하는 분들이 도전해볼 수 있는 7가지 자전거 관련 직업을 알려드리겠습니다. 1. 자전거 정비사 (바이크 메카닉)정비는 자전거 라이딩의 기본이자 생명줄이에요.바퀴, 기어, 브레이크, 체인 등 장비를 유지·보수하는 전문가인 정비사는 수요가 꾸준한 현실적인 직업입니다.민간자격증이나 정비교육 과정을 이수한 후 샵에 취업하거나 출장 정비를 통해 시작할 수 있어요. 2. 전기자전거 기술자전기자전거(E-bike)의 급속한 보급으로, ..

서울 강서구 마곡동에 위치한 서울식물원은 ‘식물원’과 ‘공원’이 결합된 복합 문화 공간입니다.바쁜 도심 속에서도 자연을 느낄 수 있고, 아이와 함께하는 체험학습, 연인들의 데이트 코스, 그리고 자전거 여행자들의보급지로도 매력적인 장소죠. 2019년 정식 개장 이후, ‘서울에도 이런 곳이 있었어?’ 할 정도로 많은 이들에게 사랑받고 있는 이곳.오늘은 서울식물원이 어떤 매력을 가진 곳인지, 알려드릴게요.▣ 오늘의 라이딩, 서울식물원까지 65km의 여정오늘은 서울식물원까지 자전거로 다녀왔습니다.왕복 약 65km 거리였고, 바람이 살짝 불긴 했지만 공기도 맑고 하늘도 높아 라이딩하기 딱 좋은 날씨였어요.점심시간 즈음 도착했더니, 식사 후 산책을 즐기는 어르신들과 직장인들이 여유롭게 거닐고 있었고,무엇보다 자전거..

자전거를 타다 보면 어느 순간 욕심이 생깁니다. 처음엔 동네 한 바퀴였던 주행이 10km, 30km로 늘어나고, 언젠가 100km 이상의 장거리 라이딩에 도전하고 싶어지죠. 하지만 막상 도전해보면 생각보다 힘들고, 계획했던 거리의 반도 못 가서 지치는 경우도 있습니다.특히 초보자나 중급 라이더 분들이 자주 겪는 실수가 있습니다. “너무 빠르게 시작하거나, 너무 늦게 휴식하는 것”입니다. 오늘은 장거리 라이딩 시 가장 중요한 두 가지 키워드, 속도와 휴식에 대해 실전 팁 중심으로 정리해보겠습니다. 완주가 목적이라면, 꼭 읽어보세요! 1. 목표 거리에 따라 ‘기본 속도’를 정하세요장거리에서는 ‘빠르게’가 아니라 ‘지속적으로’가 핵심입니다. 단거리처럼 순간 속도를 높이는 건 무의미하고, 결국 꾸준히 달릴 수 ..